Ayçiçek yağı ham maddesi nedir? Ayçiçek yağı, ayçiçeği bitkisinin tohumlarından elde edilen açık sarı, hafif tadı olan bir bitkisel yağdır. Büyük miktarda doymamış yağ asitleri içerir ve genellikle beslenme amaçlı kullanılır. Ayçiçek yağı zararlı mı faydalı mı? Yemeklerde kuyruk yağı ve hayvansal yağlar yerine ayçiçek yağı kullanıldığından kötü kolesterolü de düşürür. A, D, E, K vitaminleri içerir. Bu vitaminler her insanın tüketmesi gereken vitaminlerdir. Çoklu doymamış yağ asitleri içerdiğinden beyin gelişimine olumlu etkileri vardır. Ayçiçek yağı için hangi vitaminler var? Ayçiçek yağının vücuda faydaları İçerisinde bol miktarda A, D, E ve K vitaminlerinin yanı sıra omega6 ve omega9 yağ asitleri…
Yorum Bırak