Balgamı en çabuk ne söker? Zencefil, ıhlamur ve adaçayı gibi bitki çayları boğazı yumuşatır, mukusun atılmasını kolaylaştırır ve öksürüğü hafifletir. Bu çaylar ayrıca antioksidan özelliklere sahiptir ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Öksürük ve balgam için ne yapmalı? Bol su içmek, tuzlu suyla gargara yapmak, limonlu su içmek, sıcak buhar duşu almak veya sıcak buharı solumak, bal yemek, zencefil, kekik, karanfil gibi bitki çayları içmek mukusu incelterek ve parçalayarak mukuslu öksürüğe iyi gelir. Boğazda yapışkan balgam nasıl geçer? Bol su içerek katılaşmış mukusu yumuşatmaya ve çıkarmaya yardımcı olabilirsiniz. Sıcak suyla duş alırken, buharı 5-10 dakika soluyabilir ve bir kase sıcak…
Yorum Bırak