Biranın faydası var mıdır? Biranın Potansiyel Sağlık Faydaları Birkaç çalışma, günde bir ila iki bira içmenin kalp hastalığı riskinizi düşürmeye yardımcı olabileceğini öne sürmüştür. Aslında, karşılaştırılabilir alkol seviyelerinde, bira genel kalp sağlığını iyileştirmede şarap kadar etkili olabilir. Birkaç çalışma, günde bir ila iki bira içmenin kalp hastalığı riskinizi düşürmeye yardımcı olabileceğini öne sürmüştür. Aslında, karşılaştırılabilir alkol seviyelerinde, bira genel kalp sağlığını iyileştirmede şarap kadar etkili olabilir. Günde 1 bira faydalı mı? İtalya’da yapılan bir araştırmaya göre günde bir veya iki bardak bira içmek sağlığınıza zarar vermez. Aynı araştırmaya göre az miktarda bira bile kalp krizi riskini azaltmaya yardımcı olur. Neden…