Arak rakı aynı mı? Rakı, Arapça arak kelimesinin farklı bir telaffuzudur ve “damıtılmış” anlamına gelir. Arak; “terlemek, damlamak” anlamına gelen ˁaRİKA (عَرِقَ) fiilinden türemiştir ve damıtma işleminin keşfedildiği 11. yüzyıldan bu yana genel olarak Arap coğrafyasında damıtılmış tüm içkileri ifade etmiştir. Rokanın faydaları ve zararları nelerdir? Roka, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde vücuda faydalı bir sebzedir. Antioksidan özelliği sayesinde bağışıklık sistemini destekler ve sindirim sistemi sağlığına olumlu etki eder. Ancak aşırı tüketimi karaciğer rahatsızlıklarına ve mide sorunlarına neden olabilir. Roka günde ne kadar tüketilmeli? Günde 3 kase roka vücudunuzun K vitamini ihtiyacını karşılayacaktır. Ayrıca roka, maruldan sekiz kat daha fazla…
Yorum Bırak