Etiket: kifoz

Kifoz Fitness ile Düzelir mi? Kifoz, sırtın üst kısmındaki doğal eğriliğin aşırı bir şekilde artması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Pek çoğumuzun duymadığı ya da fark etmediği bir omurga durumu olmasına rağmen, kifoz hayat kalitesini etkileyen önemli bir sağlık sorunu olabilir. Peki, kifoz fitness ile düzeltilebilir mi? Bu soruya bilimsel bir bakış açısıyla cevap vermek, konuyu daha derinlemesine anlamamıza yardımcı olacaktır. Kifoz Nedir ve Neden Oluşur? Omurganın üst kısmındaki aşırı eğrilik, kifoz olarak adlandırılır. Normalde, omurgada boyun (servikal) ve bel (lomber) bölgelerinde eğrilikler bulunur. Ancak, sırt (torakal) bölgesindeki eğrilik aşırı artarsa, bu durum kifoz olarak tanımlanır. Kifozun sebepleri arasında doğuştan…