En yararlı bitkisel süt hangisi? Bitkisel sütlerin saymakla bitmeyen çeşitleri arasından en sağlıklısı soya sütüdür. ”Soya sütü ne işe yarar?” soruları gün yüzüne çıkmaktadır. Proteinden yana zengin olan soya sütü zararsız yağları ile en iyi vitamin çeşididir. Bir diğer bitkisel süt ürünün olan pirinç sütünün karbonhidrat oranı yüksektir. En sağlıklı süt hangisi? Çoğu beslenme ve sağlık otoritesi, günlük süt ihtiyacını karşılamak için az yağlı veya yağsız süt önermektedir. Az yağlı veya yağsız süt, içmek veya gevrek üzerine dökmek için idealdir. Soya sütü mü badem sütü mü? Beslenme Kazananı: Soya Sütü Daha fazla kalori ve yağ sağlamasına rağmen soya sütü önemli…
Yorum Bırak