Bulgurun gaz yapmaması için ne yapmalı? Bulgurun gaz olmasını önlemek için bulgur tüketiminden sonra C vitamini içeren yiyecekleri tüketmek gerekir. Limon, portakal ve greyfurt gibi gıdalar gaz oluşumunu önler. Buna ek olarak, benzin ve şişkinlikli insanlar bir doktora danışmalıdır. Çölyak hastalığı olan insanlar glutene duyarlılığa sahip olabilir. 8 Haz 2022 Pişmiş bulgur gaz yapar mı? Vitamin ve liflerde çok zengin bir gıda olan Bulgur, genellikle yemeklerimizin çoğunda kullanılır. Bulgur’a göre şişen bir yapıya sahip olduğundan, aşırı tüketim nedeniyle şişkinlik, gaz ve sindirim bozuklukları ile ilgili sorunlar ortaya çıkabilir. Bulgur bağırsaklara dokunur mu? Tam tahıllı ekmek, bulgur, yulaf, nohut, fasulye ve…
Yorum Bırak