24 saat hiçbir şey yememek kaç kalori yakar? Bulgulara göre, bir kişi bütün gün hiçbir şey yapmasa bile yine de 2.000 kalori yakıyor. İstisnasız. Hiç hareket etmeyen biri günde kaç kalori yakar? Bulgulara göre, bir kişi hiçbir şey yapmadan günde 2000 ila 2500 kalori yakabilir. Aşırı kilolu olmak insanların sağlığını, örneğin kalp ve damar sağlığını etkiler. İdeal kiloya göre düşük veya aşırı kilolu olmak vücutta sağlık sorunlarına neden olur. 10 bin adım kaç kalori yakar? Kişiden kişiye değişse de 10.000 adım yaklaşık 6 ila 8 kilometre arasında değişen bir mesafeye denk gelir. Bu uzun mesafede tempolu yürüyüş ve koşu kalori…
Yorum Bırak